מחשבות טורדניות על העתיד – כיצד ניתן להתמודד עם זה?
מה יהיה עם העתיד שלי? מחשבות טורדניות על העתיד – כיצד ניתן להתמודד עם זה? הינכסו לאתר וקראו ←
מה יהיה עם העתיד שלי? מחשבות טורדניות על העתיד – כיצד ניתן להתמודד עם זה? הינכסו לאתר וקראו ←
מחשבות טורדניות הן הגדרה כוללת לכל סוגי המחשבות הידועות בשם המקצועי כ- מחשבות חודרניות בלתי רצויות (nwanted mental intrusionsU). אצל רובנו, המחשבות הטורדניות באות וחולפות
אם גם אתם מרגישים שאינכם שולטים לחלוטין ברגשותיכם (ואף הם שולטים בכם), שלעיתים קרובות אתם נוהגים בקיצוניות-רגשית, ושאינכם מבינים כיצד לווסת את הרגשות העזים, ייתכן
במאמר הקרוב נעסוק בשאלה מהו ריפוי באמצעות הרגש ואיך לבחור טיפול רגשי נכון. לקריאת המאמר המלא היכנסו לאתר >>
כל זוג עובר תקופות מאתגרות. לפעמים מדובר בלחץ כלכלי, עומס בעבודה, גידול ילדים, שינויים בקריירה או אירועים בלתי צפויים שמשפיעים על שגרת החיים. בתקופות כאלה,
התקופה שאחרי הלידה היא אחת התקופות המרגשות והמורכבות ביותר בחייה של אישה. הגוף משתנה, סדר היום משתנה, וגם התחושה האישית מול המראה מקבלת משמעות חדשה.
בעולם המודרני המהיר והלחוץ שבו אנו חיים, רבים מאיתנו נתקלים באתגרים רגשיים שונים שמשפיעים על איכות חיינו. מתח, חרדה, דיכאון קל וחוסר איזון רגשי יכולים