מחשבות טורדניות על כסף | טיפול טבעי במחשבות מלחיצות על כסף

מחשבות טורדניות הן הגדרה כוללת לכל סוגי המחשבות הידועות בשם המקצועי כ- מחשבות חודרניות בלתי רצויות (nwanted mental intrusionsU). אצל רובנו, המחשבות הטורדניות באות וחולפות במהירות, אך בקרב כ-5% מכלל האוכלוסייה לערך, המחשבות הטורדניות חוזרות ושבות באופן תדיר. במקרים אלו, המחשבות הטורדניות עלולות להוביל לפגיעה רבה באיכות החיים וביכולות התפקוד היומיומי, ובלא מעט מקרים, הדבר עלול להתפתח לכדי מחלות נפש כאלו ואחרות.

מבין כל סוגי המחשבות הטורדניות, בולטות במיוחד המחשבות הטורדניות על כסף. מחשבות אלו מתפתחות אצל רבים מאיתנו על רקע מצוקה כלכלית זמנית או מתמשכת, על רקע חוסר וודאות בתחום הכלכלי ועל רקע חוסר ביטחון כלכלי. בימים אלו, בהם רבים מאזרחי ישראל מתמודדים עם משבר כלכלי שנוצר בעקבות התפשטותו של נגיף הקורונה, מחשבות טורדניות על כסף הן תופעה נפוצה ורחבה והיא עלולה לצוץ ולהופיע במחשבות היומיומיות של כל אחד ואחת מאיתנו.

מחשבה טורדנית על כסף – מה מאפיין אותה?

מחשבות טורדניות על כסף הן מחשבות חודרניות בלתי רצויות העלולות לעלות ולצוץ אצל כל אחד ואחת מאיתנו (בשלב כזה או אחר של החיים), בהתאם לדפוסי המחשבה המאפיינים אותו ובהקשר ישיר למצבו הכספי והכלכלי. מחשבות אלו מתאפיינות בין היתר במחשבה אובססיבית בכל הנוגע להשגת כסף, מחשבות על צורות התנהגויות פליליות באמצעותן ניתן להשיג כסף (כגון: גניבה, שוד וכדומה), מחשבות טורדניות על המחסור בכסף והשלכותיו וכדומה. במקרים מחשבות אובססיביות אלו מופיעות באופן תדיר ורציף, הן עלולות להתפתח לכדי הפרעות OCD הבאות לידי ביטוי באימוץ התנהגות כפייתית כזו אחרת.

מהן הסיבות להופעתן של מחשבות טורדניות על כסף?

כפי שציינו לעיל, מחשבות טורדניות על כסף עלולות להתפתח על רקע מצוקה כלכלית ועל רקע מצבים של חוסר וודאות כלכלית. יחד עם זאת, אחוז לא מבוטל מהאנשים המתמודדים עם מחשבות חודרניות בלתי רצויות באופן כללי וספציפית על כסף, הם אנשים בעלי אמצעים כלכליים שעיקר מחשבותיהם הטורדניות קשורות לפחדיהם העמוקים ביותר, פחדים המתמקדים בעיקר בפחד להיוותר חסרי כל. בנוסף, מחשבות אובססיביות על כספים עלולות להתפתח על רקע חרדתי ו/או על רקע הימצאותה של מחלת נפש ומצוקה רגשית כזו או אחרת שטרם טופלה באמצעות דרכי טיפול כאלו ואחרים.

האם ניתן לטפל במחשבות טורדניות?

טיפול במחשבות טורדניות מיושם כיום באמצעות דרכי טיפול שונים שבחלקם קשורים לתחום הטיפול הרגשי, לתחום הטיפול ההתנהגותי – קוגניטיבי ותחום הטיפול הפסיכולוגי. כמו כן, מוצע טיפול תרופתי לאנשים הנדרשים להתמודד עם מצבי קיצון של מחשבות טורדניות בכלל ועל כסף בפרט. אופי וסוג הטיפול, חייב להיות מותאם למצבו הנפשי של המטופל ולתדירות הופעתן של המחשבות הטורדניות.

במידה וגם אתם מתמודדים עם מחשבות טורדניות חוזרות ונשנות על כסף ו/או על כל נושא אחר, אנו ממליצים לכם להימנע מתחושות בושה וייסורי מצפון ולסייע לעצמכם באמצעות פנייה לגורמי מקצוע טיפוליים.