חרדת נטישה היא מצב בו האדם חש חרדה קיצונית נושא רגשי שמעיק עליו, זה יכול להיות אדם כלשהו בין אם זה הורה, בן זוג או אפילו חפץ כלשהו. החרדה מתחיל מגיל הינקות ועד לגילאים מבוגרים יותר. על מנת לטפל במצב זה יש צורך בטיפול רגשי או פסיכולוגי באמצעות מטפל רגשי או פסיכולוג.
מהי חרדת נטישה?
חרדת נטישה היא מצב בו האדם חושש מפני נטישה של אדם קרוב אליו, בין אם זה הורה, בן זוג או אפילו בן משפחה קרוב. החרדה מתחילה עוד בגיל הינקות כאשר מדובר על דבר נורמלי שלכל תינוק וילד חווה במהלך חייו. חרדת הנטישה מחזקת את הקשר בין הילד לבין הוריו. אך אם החרדה ממשיכה בגילאים מבוגרים יותר והיא קיצונית ביותר, היא יכולה להפריע במהלך החיים ויש לטפל בה.
חרדת נטישה אצל אנשים מבוגרים
חרדת נטישה אצל מבוגרים היא תופעה קיימת באוכלוסייה. היא יכולה להיות קשורה לחרדת נטישה מהילדות שלא טופלה עקב אירועים טראומתיים או כחוויה שחווה האדם במהלך חייו הבוגרים. בנוסף לכך, החרדה יכולה להיות גם חרדה של אחד מהורי המטופל שעברה אל המטופל ושנשאר עימו. החרדה יכולה להיות כתוצאה מריחוק מצד ההורים או אדישות כלפי הילד או חוסר תשומת לב ועוד.
כיצד מטפלים בחרדת נטישה?
הדרך ל טיפול בחרדת נטישה היא באמצעות מטפל רגשי או פסיכולוג. הטיפול מתבצע באמצעות כמה פגישות שבהן מהטפל יורד עם המטופל לשורש הבעיה ומנסה להבין את הגורמים למקור החרדה עצמה. באמצעות חיזוק הביטחון העצמי של המטופל והכלים שנון המטפל למטופל ניתן לפתור את הבעיה ואף לסגל שיטות שונות שיגרמו עם הזמן להיפטר מהחרדה עצמה. הטיפול הקוגניטיבי עוזר לשנות דפוסי מחשבה והנחות יסוד שונות שבהם תופש המטופל את העולם דרך נקודת ראייתו. שינוי דפוסים אלו כוללים ביצוע מטלות שונות ותיעודן בחיי היום יום. במידה ומדובר על חרדה בתוך זוגיות, המצב שונה וניתן אף לפנות לטיפול זוגי במהלך הטיפול שבו כל אחד משני הצדדים מסיר שכבה מאישיותו וכן את החסמים והמגננות שיצר לעצמו במהלך הזוגיות.
